Rachid AÏT-MOULAY vous convie à un réveil musculaire

Rachid AÏT-MOULAY vous convie à un réveil musculaire

Venez participer à ce réveil musculaire en douceur mercredi 29 juillet avant d’aller travailler 🙂

Aujourd’hui s’il y a bien 2 choses sur lesquelles investir pendant cette période plus qu’incertaine c’est sa #santé et son #réseau.

Raison pour laquelle je m’associe Sporezo, le networking par le sport, le networking par le sport pour vous proposer ces réveils musculaire le matin avant votre activité pro !

Ces séances vous permettront de prendre soin de vous en premier dans votre journée et de faire des rencontres pro !
Séances au Parc de la mairie à Montmorency (30 minutes)

Ce sont des séances à basse intensité, permettant de remettre du mouvement dans la joie et la bonne humeur. Connecter son corps et son esprit, mobiliser ses articulations, travailler son équilibre, activer sa musculature.

Respect des normes sanitaires et des gestes barrières durant la séance
Pas de matériel nécessaire
L’idée serait que vous puissiez activer votre corps en douceur et être en pleine capacité pour attaquer votre journée

Séance type:
– Mobilisations articulaire
– Stretching
– Activation musculaire
– Équilibre et travail de la vision

Lien d’inscription: https://app.sporezo.fr/event/reveil-musculaire-1/show

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Retour haut de page

Télécharger le protocole officiel de déconfinement pour les entreprises